『ベースブレッドの口コミ』ダイエットにも!噂の完全栄養パン食べてみた【リピ確定】

ダイエット

悩み男
悩み君
BASE BREAD(ベースブレッド)を知ってる?最近、私の職場で流行中。年齢問わずいろんな世代が食べてる。ダイエットにもよいと聞くけどホントかな?実際の口コミや評判を知りたい。

今日はこんな疑問に答えます。

 ☑ 本記事の内容

  • ベースブレッドの口コミ・評判
  • ベースブレッドを実際に食ベた感想
  • ベースブレッドのメリット・デメリット
  • ベースブレッドの商品紹介
  • ベースブレッドの購入手順

この記事を書いてる僕は趣味「 暴飲暴食 」です。(笑)気を抜くとデブまっしぐら…いつもダイエット中の40歳男性です。(七つの大罪「暴食の罪」を背負いし男)

結論からいうとベースブレッドはかなり使えますね。ヘルシーで満足感あり、味もおいしい。手間いらずで食事にかける時間・コストも最小限で済みます。
ジム
けんくん
私の職場の先輩がベースブレッドを毎日食べています。それきっかけで私もファンになりました。

ベースブレッドは完全栄養の主食です。これ1つ食べておけば1日に必要な栄養素の1/3を摂取できます。

悩み男
悩み君
極論、1日のうちの1食はこれだけ食べておけばOKってこと?
ジム
けんくん
そのとおり。他に不要なものを食べる必要がないからカロリーもおさえられる。結果的にダイエットにも役立ちます。

この記事を読んでるあなたは健康に人一倍気を使ってますね。自炊がよいのは当然だけど、現代人は仕事や家事に忙しいです。外食やコンビニ飯は手軽だけど不健康。できることなら簡単に健康的な食事をとりたいですよね。

ベースブレッドは簡単と健康の両立が可能です。

ジム
けんくん
当記事ではベースブレッドの口コミや評判、実際に食べている私の感想をお届けします。

ベースブレッドを職場や自宅に常備しておけば、買い物、料理、後片付けの手間から解放されます。浮いた時間を好きなことに活用しましょう。ここまで読んで興味が湧いたあなた、ぜひご一読ください。

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  1. 《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》口コミ・評判
    1. 《 ベースブレッドの口コミ・評判 》悪い声
    2. 《 ベースブレッドの口コミ・評判 》良い声
    3. 《 ベースブレッドの口コミ・評判 》毎日食べてる職場先輩の感想
  2. 《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》味は?実際に食べてみた感想
    1. 《 ベースブレッドの味は?食べた感想 》プレーンの感想
    2. 《 ベースブレッドの味は?食べた感想 》チョコレートの感想
    3. 《 ベースブレッドの味は?食べた感想 》総評(5つの観点で批評)
      1. 1食分(パン2個)でお腹いっぱいになるの?
      2. 味はおいしいか?
      3. 毎日食べ続けられるか?
      4. ダイエットに使えるか?
      5. 口コミ・評判の悪い声は問題ないか?
  3. 《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》商品概要
    1. 《 BASE BREADの商品概要 》商品ラインナップ
    2. 《 BASE BREADの商品概要 》開発ストーリー
    3. 《 BASE BREADの商品概要 》こんな方におすすめ
    4. 《 BASE BREADの商品概要 》価格(べースフード公式)
    5. 《 BASE BREADの商品概要 》販売店
  4. 《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》ここがダメ!改善要求したいデメリット
  5. 《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》ここが使える!他商品にはないメリット
  6. 《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》購入手順
    1. 《 ベースブレッドの購入手順 》商品の選択
    2. 《 ベースブレッドの購入手順 》配送先の指定
    3. 《 ベースブレッドの購入手順 》配送方法の指定
    4. 《 ベースブレッドの購入手順 》支払い方法の指定
    5. 《 ベースブレッドの購入手順 》ご注文内容の確認と完了
    6. 《 ベースブレッドの購入手順 》アカウントの有効化
  7. 《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》よくある質問
    1. 《 ベースブレッドのよくある質問 》お届け日はいつになりますか?
    2. 《 ベースブレッドのよくある質問 》継続コースの解約はどのように手続きしたらいいですか?
    3. 《 ベースブレッドのよくある質問 》継続コースをスキップすることは可能ですか?
    4. 《 ベースブレッドのよくある質問 》送料はいくらですか?
    5. 《 ベースブレッドのよくある質問 》賞味期限はどのくらいですか?
    6. 《 ベースブレッドのよくある質問 》保存方法は?
    7. 《 ベースブレッドのよくある質問 》アレルギー物質は入っていますか?
    8. 《 ベースブレッドのよくある質問 》注文を返品、キャンセルすることはできますか?
  8. 《 結論 》BASE BREAD(ベースブレッド)は常備できるダイエットフード

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》口コミ・評判

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》口コミ・評判

  • 悪い声
  • 良い声
  • 毎日食べてる職場先輩の感想

ベースブレッド購入者の口コミ・評判、職場で実際に毎日食べてる先輩の声を紹介します。

《 ベースブレッドの口コミ・評判 》悪い声

  • 継続して食べ続けるには困難な味。そのまま×温めても△
  • パサパサで美味しくない
  • 温めないと硬すぎて食べれない。温めても水分をかなりもっていかれる
  • アルコール臭や焦げた感じも気になる
  • 値段が高すぎる

ベースブレッドの味や香りに関する悪評が目立ちますね。これは実際に食べてみないと分かりません。

価格は1食2個で約350円前後です。ランチであれば飲み物買っても500円でお釣りがきます。豊富な栄養素を考えても高すぎるとは思えません。

《 ベースブレッドの口コミ・評判 》良い声

  • プレーンはごまパンのようでおいしい。チョコレートは毎日食べても嫌にならない
  • 食べ始めてから痩せました。むくみもとれている感じ
  • 会社帰りにコンビニへ行く回数が減り食費が少し浮いた
  • 1食400円未満で栄養満点なのでコスパもめちゃくちゃいい
  • 常温保存できるうえに、電子レンジで温めれば良いので食事が楽

ベースブレッドをおいしいと評価する声も多いです。特にチョコレートの人気が高いですね。

味以外にもダイエット効果、食費や時間の節約に役立つとの声も多いですね。

《 ベースブレッドの口コミ・評判 》毎日食べてる職場先輩の感想

  • 毎日のランチに何を食べるか悩む必要がなくなった
  • 買い物に行く手間がなくなった
  • 太ることもなく体型維持ができている
  • パン2個と牛乳で十分にお腹いっぱいになる

先輩(50代男性)はジムで体を鍛えており腹筋バキバキです。コロナ禍でジム休会中ですが、ベースブレッドのおかげで体型維持に成功してるそうです。

職場のランチでベースブレッドと牛乳を一緒に食べています。当初パン2個だけでは足りないと思ったそうですが、結構お腹にズッシリたまり満足度が高いそうです。

ジム
けんくん
デスクワーク職はランチに悩みます。運動量が少ないのでガッツリ系はデブまっしぐら。1食あたり478kcalのベースブレッドはランチにちょうどいいです。

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》味は?実際に食べてみた感想

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》味は?実際に食べてみた感想

 ☑ 評価の観点は5つ

  • 1食分(パン2個)でお腹いっぱいになるの?
  • 味はおいしいか?
  • 毎日食べ続けられるか?
  • 口コミ・評判の悪い声は問題ないか?
  • ダイエットに使えるか?

ベースブレッドを実際に購入して食べてみました。ベースブレッドは「 プレーン 」と「 チョコレート 」の2種類が販売。それぞれ食べてみた感想をご覧ください。

《 ベースブレッドの味は?食べた感想 》プレーンの感想

《 ベースブレッドの味は?食べた感想 》プレーンの感想

カロリー 215kcal
タンパク質 13.5g
脂質 5.9g
炭水化物 24.4g

食感は噛み応えのあるパンでかため。よく咀嚼して食べる必要があります。早食いの私にとっては好都合。(早食いはデブのはじまり…)

味はごまパン、くるみパンのような素朴な味。私は好きな味です。古い時代の西洋人の食卓にあがってそうなパンです。神様に祈った後にスープと一緒に食べてそう。(笑)

小麦のほんのりとした甘みがおいしいですね。いい意味で無個性なので他食材との組み合わせで楽しめます。試しにハチミツつけたら激うまでした。
プレーンにハチミツ

《 ベースブレッドの味は?食べた感想 》チョコレートの感想

《 ベースブレッドの味は?食べた感想 》チョコレートの感想

カロリー 263kcal
タンパク質 13.5g
脂質 8g
炭水化物 29.9g

プレーン同様、食感は適度な歯ごたえがあり、よく咀嚼して食べる必要があります。

チョコレートは菓子パン的でおいしい。ファミリマートで似たようなパンが販売されてたように思います。子供も大好きな味ですね。

チョコレートはそのまま食べるのがベスト。健康食品はマズいと相場が決まってますが、これはホントにおいしい。唯一の弱点はプレーンよりカロリーが少し高いことくらいです。

《 ベースブレッドの味は?食べた感想 》総評(5つの観点で批評)

ジム
けんくん
先にあげた5つの観点をもとにベースブレッドを批評してみたいと思います。果たして使える商品か?それともすぐに飽きるダメ商品か。

1食分(パン2個)でお腹いっぱいになるの?

ベースブレッドはズッシリ感があり食べ応えがあります。よく咀嚼して食べるため、かなり満腹になります。男性の僕でもお腹いっぱいなので女性なら1個でも十分かも。

味はおいしいか?

ベースブレッドのプレーン、チョコレートともにおいしいです。個人的にはプレーンが好きですね。中年のおっさん…いや紳士はほのかな甘さが好みです。プレーンをいろいろアレンジして食べるのが楽しそうです。

毎日食べ続けられるか?

ベースブレッドは飽きずに毎日食べ続けられる味です。特にプレーンは展開力があり他食材とのアレンジが効きます。日々の主食として活用できそうです。チョコはそのままでもおいしいので、小腹が空いたときのおやつ代わりになります。

ダイエットに使えるか?

ベースブレッドはダイエットに使えます。単体で食べる分には1食あたり478kcalです。高カロリー、高脂質な外食、コンビニ飯と比較すると低カロリーです。1日3食のうち、1食置き換えるだけでもダイエット効果は高いです。

口コミ・評判の悪い声は問題ないか?

ベースブレッドにはパサパサ感があります。口の中の水分を持ってかれますね。牛乳などの飲み物が必要です。

ベースブレッドのアルコール臭は気になりませんでした。香りが気になる場合は加熱や少し空気中に放置すると消えるそうです。

ベースブレッドの焦げた感じは気になりませんでした。私にはパンの香ばしさに感じましたね。(見た目は焦げたような色してますけど…)

ジム
けんくん
ベースブレッドの口コミ・評判の悪い声も、個人的にはまったく気になりません。興味がある方は商品を購入して食べて判断してはいかがでしょうか。全商品を試せるスターターセットが発売されています。

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》商品概要

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》商品概要

  • 商品ラインナップ
  • 開発ストーリー
  • こんな方におすすめ
  • 価格
  • 販売店

ベースブレッドの口コミ・評判は好印象なものが多いです。ここからは商品について詳しく深堀してみます。

《 BASE BREADの商品概要 》商品ラインナップ

商品コンセプトは「 からだに必要な栄養素、全部入れました 」

商品には26種類のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維など、体に必要な栄養素が豊富に含まれています。
ベースブレッドの栄養
個々の栄養素の説明は割愛しますが、体に必要な栄養素が網羅されています。タンパク質の含有量も多いため、ボディメイク中のあなたにもおすすめです。

具体的な販売商品は以下の4種類です。

  • BASE BREAD(ベースブレッド) プレーン
  • BASE BREAD(ベースブレッド) チョコレート
  • BASE PASTA(ベースパスタ)  フェットチーネ
  • BASE PASTA(ベースパスタ)  アジアン

パンとパスタが2種類づつ販売されています。パスタ2種の違いは麺の幅です。フェットチーネは平打ち麺(5㎜幅)、アジアンは細麺(1.3㎜)です。

《 BASE BREADの商品概要 》開発ストーリー

《 BASE BREADの商品概要 》開発ストーリー

現代人の食事にとって「からだにいい×おいしい×かんたん」はすべてかかせない条件

上記は商品購入時に同梱されてた手紙の一文です。

自炊すればおいしいものは作れます。でも忙しいビジネスマンや家事子育てに忙しい主婦…毎日作るのは大変ですよね。健康的でおいしいものは簡単ではないが今までの常識です。

ジム
けんくん
私は結婚してから家事全般を担当。日々の料理に1時間以上は費やします。メニューを考えて食材の買い出し、後片付け…仕事が忙しい時はすごく面倒です…。

商品開発元の「 ベースフード株式会社 」はだれでも簡単に健康になれる方法を考えた結果、「 必要な栄養素をすべて含む主食 」というアイディアを思いついたそうです。100回以上の試行錯誤を繰り返してベースパスタを開発しました。

手作り料理はもちろん必要です。でも毎食である必要はありません。忙しい現代人にとってはベースブレッドのように簡単かつ健康な食事も必要ではないでしょうか。

ジム
けんくん
ベースブレッドってドラゴンボールの仙豆(せんず)みたいですよね。豆一粒食べればすべての傷が回復。こんな食品があったら最高ですよね。(食事の楽しみは別としてね)

《 BASE BREADの商品概要 》こんな方におすすめ

《 BASE BREADの商品概要 》こんな方におすすめ

ベースブレッドは自炊する時間のない忙しいあなた向けの食品です。

ベースブレッドは簡単に健康的な食事がとれます。簡単にという部分がポイントです。

忙しい朝、職場でのランチ、小腹が空いたときの間食。仕事に忙しい独身ビジネスパーソンや、子育てや家事に忙しい主婦のあなたにおすすめです。

ベースフード公式によると妊婦さん、小さな子供(3歳以上を推奨)も問題なく食べることができます。

《 BASE BREADの商品概要 》価格(べースフード公式)

商品名 価 格
BASE BREAD(ベースブレッド) プレーン 1食(2個)351円
BASE BREAD(ベースブレッド) チョコレート 1食(2個)369円
ジム
けんくん
ベースブレッドの口コミ・評価に価格が高いとの声がありました。1食あたりパンが2個の価格です。栄養満点のパンがこの値段なら安いと思います。

購入方法は2種類

  • 継続コース(4週間ごと)
  • 1回のみお届け

継続コースの場合のみ初回20%OFF、2回目以降10%OFFの特典がつきます。

継続コースには解約条件がありません。極論、初回のみで2回目以降キャンセルも可能です。試しに1回だけ購入する場合でも継続コースでの購入がおすすめです。

《 BASE BREADの商品概要 》販売店

ベースブレッドの購入は、「 ベースフード公式 」の他、amazonや楽天でも購入可能です。ちなみにamazon、楽天の販売価格は以下のとおりです。

商品名 価 格
BASE BREADチョコレート8食16個セット 3,980円(1食498円)
BASE BREADチョコレート15食30個セット 6,680円(1食445円)
BASE BREADチョコレート20食40個セット 8,680円(1食434円)
BASE BREADプレーン8食16個セット 3,880円(1食485円)
BASE BREADプレーン15食30個セット 6,580円(1食438円)
BASE BREADプレーン20食40個セット 8,480円(1食424円)

amazon、楽天よりも「 ベースフード公式 」で購入する方が安いです。

ベースブレッドの賞味期限は1ヵ月程度ですが、amazonや楽天で販売する商品は賞味期限が1~2週間と短めなものがあります。(情報元:ベースフード公式 > よくある質問)

ジム
けんくん
買うなら「 ベースフード公式 」一択ですね。

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》ここがダメ!改善要求したいデメリット

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》ここがダメ!改善要求したいデメリット

  • 購入個数の単位が4の倍数
  • 配送料が一律500円

ベースフード公式の場合、商品の注文単位が4の倍数食です。

例えばベースブレッドのプレーンなら4食分(8個)、8食分(16個)…の単位で注文可能です。最低購入数は8食分から。チョコレートとプレーンを合わせて20食分注文するなら、どちらか一方を12食、もう一方を8食にする必要があります。

ジム
けんくん
数が揃わないと気持ち悪いですね…。1食単位から注文できればいいのに。

次に、配送料は一律500円です。たくさん買っても送料無料にはなりません。

ジム
けんくん
遠方にお住まいの方はお得ですね。

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》ここが使える!他商品にはないメリット

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》ここが使える!他商品にはないメリット

  • 常温保存が可能
  • 賞味期限が1ヵ月程度と長い
  • 食べた満足感がある

味は個人の好みのため、それ以外の要素について紹介します。

保存方法は直射日光、高温多湿を避け、冷暗所で保存です。冷蔵庫が不要のため、どこにでも持ち歩けます。職場の引き出し、ちょっと外出時のバックの中に…いろいろ使い道がが広がります。

賞味期限は1ヵ月程度です。まとめて買うこともできます。定期購入の仕組みもあるため買い物に行く手間が0です。浮いた時間を有効活用ができますね。

ベースブレッドはずっしり噛み応えがあります。よく咀嚼して食べる必要があり、自然と満腹感も得られます。余計なものを食べる必要がないためダイエットにもつながります。

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》購入手順

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》購入手順
ここからベースフード公式からの購入手順を紹介します。初回購入の場合の流れは以下のとおりです。

  1. 商品の選択
  2. 配送先の指定
  3. 配送方法の指定
  4. 支払い方法の指定
  5. ご注文内容の確認と完了
  6. アカウントの有効化

それぞれ画像付きで解説しますね。

《 ベースブレッドの購入手順 》商品の選択

《 ベースブレッドの購入手順 》商品の選択
今回、BASE FOOD継続コース スタートセットを購入してみました。商品ページ右下の「 購入する 」ボタンを押下します。

《 ベースブレッドの購入手順 》配送先の指定

《 ベースブレッドの購入手順 》配送先の指定
メールアドレスと配送先の住所を入力します。メールアドレスはアカウント情報として登録され、2回目以降の購入やお知らせメールが届きます。

《 ベースブレッドの購入手順 》配送方法の指定

《 ベースブレッドの購入手順 》配送方法の指定
お届け日の指定が可能です。また、昨今のコロナ禍の影響で非対面での受け取り設定も可能です。

《 ベースブレッドの購入手順 》支払い方法の指定

《 ベースブレッドの購入手順 》支払い方法の指定
支払い方法は3種類から選択可能です。

  • クレジットカード(VISA、Master、Amex、JCB)
  • amazon pay
  • 代金引換(手数料330円~)

《 ベースブレッドの購入手順 》ご注文内容の確認と完了

《 ベースブレッドの購入手順 》ご注文内容の確認と完了1
注文内容を最終確認して「 ご注文を完了する 」ボタンを押下して注文確定します。
《 ベースブレッドの購入手順 》ご注文内容の確認と完了2
「 ご購入ありがとうございました。 」と表示されれば注文完了です。アンケートの依頼もあるのでサービス改善のために協力しましょう。

ジム
けんくん
あともう1つだけ作業が必要です。専用アカウントを作成を行いましょう。

《 ベースブレッドの購入手順 》アカウントの有効化

《 ベースブレッドの購入手順 》アカウントの有効化1
初回注文完了後、入力したメールアドレス宛てにアカウント登録用のメールが届きます。「 アカウント登録を完了する 」ボタンから専用ページへアクセスします。

《 ベースブレッドの購入手順 》アカウントの有効化2
アカウント有効化ページにてパスワードを入力。「 アカウントを有効にする 」ボタンを押下して終了です。

ジム
けんくん
これで終了です。おつかれさまでした。

2回目以降の購入はアカウント(メールアドレス)を使用してログインすることで「 マイページ 」から注文可能になります。
《 ベースブレッドの購入手順 》マイページ
マイページでは継続コースの注文内容の設定・変更が可能です。主にできることは以下のとおりです。

  • 継続コースの次回お届け日の変更
  • 継続コースの次回お届け分のスキップ
  • 継続コースの注文内容の変更
  • 継続コースの解約

注文内容を変更した場合は「 変更を保存 」ボタンのクリックを忘れずに行いましょう。

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《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》よくある質問

《 完全食 BASE BREAD(ベースブレッド) 》よくある質問

  • お届け日はいつになりますか?
  • 継続コースの解約はどのように手続きしたらいいですか?
  • 継続コースをスキップすることは可能ですか?
  • 送料はいくらですか?
  • 賞味期限はどのくらいですか?
  • 保存方法は?
  • アレルギー物質は入っていますか?
  • 注文を返品、キャンセルすることはできますか?

その他気になる点をまとめてみました。

《 ベースブレッドのよくある質問 》お届け日はいつになりますか?

最短で2~3営業日で届きます。配達日を指定する場合は注文日から4日以降から可能です。

継続コースは4週間ごとに届きます。マイページから配達予定日の確認、変更が可能です。変更の場合は配達予定日の5日前までに行う必要があります。

《 ベースブレッドのよくある質問 》継続コースの解約はどのように手続きしたらいいですか?

解約可能期限は次回お届け予定日の5日前まで。マイページから解約可能です。

手順はマイページから継続コース注文内容の個数を0、もしくは削除して「 変更を保存 」ボタンをクリックします。その後、「 継続コースを解約しました 」と表示されて解約完了です。

《 ベースブレッドのよくある質問 》継続コースをスキップすることは可能ですか?

マイページからお届け予定日の5日前まで変更可能です。

手順はマイページから継続コースお届け予定欄にて、次回お届け分の「 スキップ 」ボタンを押下します。

《 ベースブレッドのよくある質問 》送料はいくらですか?

継続コース、1回のみお届けともに全国一律500円です。

クロネコヤマトでのお届けになります。

《 ベースブレッドのよくある質問 》賞味期限はどのくらいですか?

賞味期限は注文日から約1ヶ月前後です。

合成保存料をつかわず、水分や酸素のコントロールをおこなうことで、常温でも長期保存可能です。amazonや楽天市場などのモールでは賞味期限1、2週間程度のものが販売されています。ご注意ください。

《 ベースブレッドのよくある質問 》保存方法は?

常温保存が可能です。

直射日光、高温多湿をさけ、冷暗所で保存します。一般的に冷暗所は15〜20度とされています。室内の温度がこれを大きく上回る可能性のある場合は、冷凍庫にて保管してください。

《 ベースブレッドのよくある質問 》アレルギー物質は入っていますか?

商品 アレルギー表示(27品目中)
BASE BREAD(ベースブレッド) プレーン 小麦・卵・乳・大豆
BASE BREAD(ベースブレッド) チョコレート 小麦・卵・乳・大豆・ゼラチン

上記アレルギーが含まれています。また、製造工場では落花生・オレンジ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・鶏肉・バナナ・豚肉・もも・やまいも・りんご・ゼラチン・アーモンドを含む製品を生産しています。

《 ベースブレッドのよくある質問 》注文を返品、キャンセルすることはできますか?

基本的に返品、キャンセルできません。

返品、キャンセルが可能なケースは以下に限ります。

  • 商品が汚れている、または破損している場合
  • 申し込んだ商品と届いた商品が異なっていた場合

《 結論 》BASE BREAD(ベースブレッド)は常備できるダイエットフード

《 結論 》完全食 BASE BREAD(ベースブレッド)は常備できるダイエットフード
BASE BREAD(ベースブレッド)の口コミ・評判を見る限り、高評価の方が多く、また利用者の数も増えいてます。私の職場でもファン急増中です。

ベースブレッドはいつでも簡単に健康的な食事をとることができます。しかも1食あたり350円前後。お財布に優しい点も見逃せません。

毎日食事選びにお悩みのあなた、安易に外食やコンビニ飯で高カロリー高脂質な食事をとっていませんか?そして気付けば健康診断の数値が悪化してたり…。

1日1食ベースブレッドを食べてみてはいかがでしょうか?

ジム
けんくん
私はダイエット目的もかねてベースブレッド生活をしばらく続けます。体の変化についてはブログ記事でまた紹介したいと思います。お楽しみに!
プロフィール
けんくん

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岩手県盛岡市在住の40歳男性です。

趣味は食べること&ダイエット
※ダイエット無限地獄の住人と呼べ

筋トレ・ダイエット中心の雑記ブログを展開
書くことが好き。楽しい記事を届けます。

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