【焼いて一番うまいのは?】ベースブレッド温めました|電子レンジ・トースター

ダイエット

悩み男
疑問
BASE BREAD(ベースブレッド)って焼いたらおいしいの?

今日はこんな疑問に答えます。

完全栄養食(※)として有名なベースブレッド。

※ 1食2袋あたりで、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、全ての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

最近、ベースブレットは人気ですよね。2022年2月にBASE FOODの月間定期購入者数が10万人を突破したそうです。

魅力はパン1個にビタミン、ミネラル、食物繊維など体に必要な栄養素をぎゅっと詰め込んだ点。1食(2袋)でタンパク質27gとれる点も見逃せません。

おしゃれ
けんくん
ところで…みんなはベースブレッドをどうやって食べてるんだろう?

これは僕の素朴な疑問です。

SNSを検索してみると、調理アレンジして食べてる方を多く見かけますね。

おしゃれ
けんくん
もはやカフェご飯。おしゃれすぎる…。それに比べて僕は…

ズボラな「 そのまま食べる派 」です。

なぜかって?理由は以下のとおり。

  • 余計なカロリー取りたくない
  • すぐに食べたい
  • 料理するなら普通にご飯作る

ベースブレッドに求める方向性の違いですね。(バンドの解散理由みたいだ)

僕の場合は手軽にお腹を満たせる栄養補給が目的。自宅・職場で小腹が空いたら食べています。

おしゃれ
けんくん
ベースブレッドは小腹を満たすプロテインバー的な存在ですね。タンパク質量も多いしね。

ただ…先日ちょっと気になる光景を目撃。

職場の若手が電子レンジでベースブレッドを加熱して食べていました。

おしゃれ
けんくん
おいしいのかな?気になる…(この木なんの木、気になる気になる木…)

僕のは職場には電子レンジがあります。面倒くさがり屋の僕だけど、電子レンジならボタン1つでOK。ギリ許容範囲です。

ベースブレッドを温めるとおいしいのか気になります。僕は一度気になると頭から離れないタイプ。仕事が手につきません。

ということで…

本日はベースブレッド「そのまま派」のあなた向けに、加熱したベースブレッドの食べ方を徹底検証してみました。

本記事の内容
  • 検証要件
  • 電子レンジで検証
  • オーブントースターで検証
  • 結論一番おいしい食べ方は?

この記事ではベースブレッド全6種類を食べ比べした感想をお届けします。

  • プレーン
  • チョコレート
  • メープル
  • シナモン
  • カレー
  • ミニ食パン・プレーン

あなたはベースブレッド加熱の可能性に興味ありませんか?

結論からいうと、「加熱したら劇変」したパンがありました。

ぜひご覧ください。

おしゃれ
けんくん
なぜ今まで加熱しなかったのか?ちょっとタイムスリップして過去の自分に教えてくるわ!
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【ベースブレッド加熱実験】検証要件

  • 前提条件
  • 温め方法2種類
  • 評価方法

ベースブレッド食べ比べ検証にあたり、要件を考えてみました。それぞれご覧ください。

【検証要件】前提条件

加熱以外は一切のアレンジなし

ベースブレッド全5種類を平等に比較するため、加熱以外の調理は一切しません。

純粋に熱を加えて食べて評価します。

おしゃれ
けんくん
男は黙って熱するのみ。チーズとかバターは使いません。

【検証要件】温め方法は2種類|電子レンジ・トースター

  • 電子レンジ
  • オーブントースター

自宅の家電で加熱調理します。

加熱時間の目安はベースブレッド公式に記載があります。

電子レンジ(500W目安)約20秒加熱
トースター(1000W目安) 約1分加熱
出典:ベースブレッド公式

今回検証では、我が家の家電でいろいろ試してみて、以下の時間設定とします。

温め方法 加熱時間
電子レンジ 500W 30秒
オーブン(トースターモード) 5分
おしゃれ
けんくん
個人的に熱々で食べるのが好きなので、少し長めの時間の加熱としています。

【検証要件】評価方法

  • 加熱有無による違いを比較
  • おいしいランキングTOP3

加熱による変化を徹底検証してお届けします。

食感、味、おいしい?まずい?を食レポします。また、個人の意見になりますが、おいしいランキングTOP3も発表します。

おしゃれ
けんくん
味は個人の好みのため参考程度にご覧くださいね。
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【ベースブレッド加熱実験】電子レンジ

  • プレーン
  • チョコレート
  • メープル
  • シナモン
  • カレー
  • ミニ食パン・プレーン

ベースブレッド全6種類を電子レンジで30秒温めて食べてみました。それぞれ評価をご覧ください。

【電子レンジ】BASE BREAD プレーン

【電子レンジ】BASE BREAD プレーン

食感の変化 加熱により柔らかフワフワの食感。気になるのはパン表面は水分量が多くなりフニャフニャ水っぽい。
味の変化 味そのものの変化はないが、温かいため、いつもよりおいしく感じる。
感想 温めた方が食感フワフワでおいしいですね。満足感があります。ただ、電子レンジ加熱特有のパン表面が水っぽくなる点が気になります。
おしゃれ
けんくん
パンは表面カリッ、中もっちりが好み。

【電子レンジ】BASE BREAD チョコレート

【電子レンジ】BASE BREAD チョコレート

食感の変化 プレーン同様、加熱により柔らかフワフワの食感。パン表面は水分量が増えて水っぽい。
味の変化 パン本来の小麦の味が強まり、チョコ感が少し弱まる。(熱により甘みを感じにくいせい?)
感想 チョコはそのまま食べる方が好き。温めると食感がフワフワで食べやすいけど、チョコ感を弱くなる。正直、手間をかけるほどのメリットを感じなかった。
おしゃれ
けんくん
チョコはそのまま食べてもおいしいです。これって最強!?

【電子レンジ】BASE BREAD メープル

【電子レンジ】BASE BREAD メープル

食感の変化 加熱により、柔らかくふわふわ食感。プレーンやチョコのようにパン表面が水っぽくならない。
味の変化 加熱によりメープルの味が弱まり、パン本来の小麦の味を強く感じる。味はおいしいです。
感想 プレーンやチョコで気になった水っぽさがない。食感はふわふわで贅沢なおいしさ。加熱によりメープル感が弱まり、別のパンを食べてる感覚。これはこれでおいしい。
おしゃれ
けんくん
メープルは、そのままでも、温めてもおいしいです。異なる食感・味の2刀流ですね。

【電子レンジ】BASE BREAD シナモン

【電子レンジ】BASE BREAD シナモン

食感の変化 メープル同様、加熱により、柔らかふわふわ食感。プレーンやチョコのようにパン表面が水っぽくならない。
味の変化 加熱によりシナモンの味が弱まり、パン本来の小麦の味を強く感じる。味はもちろんおいしいです。
感想 メープル同様、そのまま食べた時と別物のおいしさ。個人的に加熱後のベースブレッドの中でシナモンが一番好き。加熱後のパンとシナモンの味なじみが良いですね。
おしゃれ
けんくん
ベースブレッドで一番注文するのがメープルとシナモン。1袋2個入りで小分けに食べれるので使い勝手抜群。これが温めてもおいしいとは…開発者天才すぎ!

【電子レンジ】BASE BREAD カレー

【電子レンジ】BASE BREAD カレー

食感の変化 加熱によりパン部分が柔らかくなり食べやすい。また具材のカレーまで熱がしっかり通っている。
味の変化 加熱されることでカレーの風味が増し、よりおいしく感じる。
感想 カレーは絶対温めるべき。そのままだとパン部分がパサパサで食べにくい。温めることでパンがしっとり柔らか、カレーベーストも旨味を強く感じます。おいしいですね。
おしゃれ
けんくん
正直、今までベースブレッドのカレーを軽視してました。電子レンジ加熱の効果を知り、カレーを見直しました!次回注文で数量増やします。

【電子レンジ】BASE BREAD ミニ食パン・プレーン

【電子レンジ】BASE BREAD ミニ食パン・プレーン

食感の変化 加熱によりパン表面の水分量が多くなりしんなり。食べるとフワフワ食感。先に紹介したプレーンよりも柔らかくて食べやすい。
味の変化 温めたことでベースブレッド本来のほのかな甘みが引き立つ。そのまま食べるよりも1ランク上の味に。
感想 温めた方が断然おいしい。電子レンジ調理の場合はアレンジなしでも十分においしい。ちょっと食欲のない朝に牛乳と一緒に食べたい。
おしゃれ
けんくん
食パン形状は食べやすいですね。2枚入りでアレンジも効くし、プレーン味を買うならミニ食パン一択ですね。

【ベースブレッド加熱実験】オーブントースター

  • プレーン
  • チョコレート
  • メープル
  • シナモン
  • カレー

ベースブレッド全5種類をオーブントースターで5分温めて食べてみました。それぞれ評価をご覧ください。

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【オーブントースター】BASE BREAD プレーン

【オーブントースター】BASE BREAD プレーン

食感の変化 表面がカリッ、中がふわふわ柔らか食感になる。
味の変化 味そのものの変化はないが、温かいため、いつもよりおいしく感じる。
感想 食感がとにかく最高。焼き立てパンを食べてる感覚でおいしい。プレーンはハムや卵を挟んでサンドイッチにして食べるとおいしそう…。(アレンジ否定派を撤回?)
おしゃれ
けんくん
トーストすることでパンがリッチになりますね。カリッふわ食感はやみつきです。

【オーブントースター】BASE BREAD チョコレート

【オーブントースター】BASE BREAD チョコレート

食感の変化 プレーン同様、表面がカリッ、中がふわふわ柔らか食感になる。
味の変化 トーストすることで香ばしい。温めることでチョコ感が弱まる。パン本来の小麦の味がしておいしい。
感想 電子レンジ同様、悪はないが、温めることでチョコ感が弱まるため、メリットを感じない。
おしゃれ
けんくん
ベースブレッドのチョコは加熱する手間以上のメリットを感じませんでした。僕はそのまま食べる派です。

【オーブントースター】BASE BREAD メープル

【オーブントースター】BASE BREAD メープル

食感の変化 他同様、表面がカリッ、中ふわふわで柔らかい食感になる。
味の変化 トーストすることで香ばしい、メープル感は弱まるものの、パン本来の小麦の味が感じられ、おいしい。
感想 めちゃめちゃおいしい。カリッふわ食感に香ばしさ加わり、とても贅沢な味になる。メープル感が弱まるが、ほどよい甘みがあるため、パンとしてとてもおいしい。
おしゃれ
けんくん
5分トーストすると表面熱々で最高においしいです。牛乳と一緒に食べたら最高でした。(笑)

【オーブントースター】BASE BREAD シナモン

【オーブントースター】BASE BREAD シナモン

食感の変化 他同様、表面がカリッ、中ふわふわで柔らかい食感になる。
味の変化 トーストすることで香ばしい、シナモン感は弱まるものの、パン本来の小麦の味が感じられ、おいしい。メープルよりもシナモンの方が加熱時の味がおいしい。
感想 メープルと同様においしい。個人的にはシナモンの方が加熱時の味なじみが良く、一番おいしいと感じた。カリッふわ食感は本当に贅沢。パン屋さんの味ですね。
おしゃれ
けんくん
トースター5分のひと手間でこんなにおいしくなるとは驚き。最近、自宅で食べるときは毎回トーストしています。

【オーブントースター】BASE BREAD カレー

【オーブントースター】BASE BREAD カレー

食感の変化 外側はカリッとするが、パン自体の厚みがあるため中の具までしっか熱が通っていない。ぬるい。
味の変化 味のそのものは変わらないが、温めることでよりおいしく感じる。
感想 中途半端な仕上がりに。表面は良い感じだが、中までの火の通りが悪い。加熱時間を延ばす手もあるが、焦げそう。カレーに関しては電子レンジを利用した方がよい。
おしゃれ
けんくん
カレーについては電子レンジ加熱がベストですね。短時間で中までしっかり火が通ります。

【オーブントースター】BASE BREAD ミニ食パン・プレーン

【オーブントースター】BASE BREAD ミニ食パン・プレーン

食感の変化 表面の水分が抜けてサクサク食感が良い。一般的な食パンをトーストした際と同様に。
味の変化 トーストしたことで香ばしさが増す。電子レンジ調理はパン本来の味を強調したが、こちらは逆。香ばしさが勝ち、パンの味が少し影を潜める。これはこれで好きな味。
感想 今回トースト時間5分は少し長すぎたかも。焦げ感が強いため、本来は3~4分がちょうどよい。食感サクサクは他のパンと異なる唯一の個性。具材と合わせることでさらに進化を発揮するはず。
おしゃれ
けんくん
具材と合わせてトーストするならホットサンドとの相性が良いはず!

結論一番おいしいのは?|TOP3


加熱調理ベースブレッドTOP3はこちら!(個人の意見です)

  1. 【オーブントースター】シナモン
  2. 【オーブントースター】メープル
  3. 【電子レンジ】カレー

ほぼ同率の1、2位はオーブントースターのシナモンとメープルです。カリッふわ食感で極上のパンに進化。シナモンの方が個人的に好きな味なだけで、僅差です。

3位は電子レンジのカレー。正直、カレーはあまり好きではなかったのですが、温めることでおいしくなり、劇変しました。

あなたの参考になれば幸いです。

おしゃれ
けんくん
実は最近…ベースブレッドのアレンジにハマっています。ミニ食パンに具材をホットサンドして楽しんでいます。
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プロフィール
けんくん

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岩手県盛岡市在住の40歳男性です。

趣味は食べること&ダイエット
※ダイエット無限地獄の住人と呼べ

筋トレ・ダイエット中心の雑記ブログを展開
書くことが好き。楽しい記事を届けます。

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