【毎週成果を公開】ファイラは意味なし？本当か嘘か41歳の僕が実証レビュー｜最終結果更新

実際、サプリメントって広告アピールはすごいけど、ホントに意味があるのか疑問ですよね。

広告写真のような細マッチョになれるの？

今日はこんな疑問を解決します。

本記事ではファイラマッスルの成分、体験レビュー、購入に関して深掘りしています。

この記事を読むことでファイラの本当の実力が分かります。

僕が実際にファイラを使用して実力を検証。1週間単位で体重・体脂肪・筋肉量の変化を体型写真付で公開します。

報告は毎週月曜日に別のダイエット記事として投稿していく予定です。

ちなみに過去にも同様のダイエット企画を行ってるので興味のある方はご覧ください。

ぜひ毎週チェックを！

ファイラの特徴

まずは商品概要をチェック。僕の方で要点をまとめてみました。

配合成分は？｜HMB、BCAA、インディアンデーツ

上記3種類の成分を配合しています。それぞれ説明しますね。

HMB

HMBは必須アミノ酸ロイシンの代謝物です。

必須アミノ酸は体を構成するタンパク質のもとで、食事やサプリメントで摂取する必要があります。

HMBは筋トレにおすすめの栄養素です。

同じトレーニングをしてもHMBを摂取した方がより効率的です。

BCAA

BCAAは必須アミノ酸のバリン・ロイシン・イソロイシンの総称です。

トレーニング中にBCAAを摂取しておくことで筋肉の分解を抑制すると言われています。

血中BCAA濃度を高めておくと、代わりのエネルギー源にできます。

BCAAは疲労を軽減し筋トレ時の集中力を高めると言われています。

疲労を感じた状態での筋トレは無意味なのでやめてください。

筋肉は対象部位を全力で追い込むことで成長します。疲労で集中力散漫な状態では力を発揮できません。またケガのリスクも高まりますね。

BCAAを摂取することでトレーニングの質を保つことができます。

インディアンデーツ

インディアンデーツはアジア・アフリカの熱帯地方に自生する常緑高木植物です。

現地では、和漢として使用され、ラット実験で食後の血糖値を抑えた資料もあります。

食後に血糖値が急上昇するとインスリンの効果で脂肪を蓄える働きが高まります。

ダイエット時は血糖値の上昇を緩やかにするべきです。

ダイエット時に会社の付き合いで高脂質・高糖質な食事をする場合はぜひインディアンデーツ飲んでおきたいですね。

基本的な飲み方は？｜毎日4～8粒を同じ時間帯に

上記は公式サイトが推奨する基本的な飲み方です。“毎日同じ時間帯”の理由は飲み忘れ防止のためと記載されています。

飲むタイミングは任意で問題なし。重要なのは毎日ファイラを欠かさず飲むことです。

メーカー資料によると続ける事によってより良いそうです。

血中濃度を高めた状態でトレーニングすることでより効率的に目的に近づけられますね。

インディアンデーツを食事前に摂取して乱れた食生活を整えよう。

飲み会など高脂質、高糖質な食事をするシーンで活用するといいかもしれません。

公式サイト購入特典｜あの芸能人からの熱いメッセージも

公式サイトから購入した場合、上記4つの特典があります。

小島よしおメッセージ

ファイラの広告塔としてお笑い芸人の「小島よしお」さんが採用されています。

お笑いは最近は見ないけど、彼の筋肉は素晴らしいですよね。まさに細マッチョ！

そんな彼から熱い応援メッセージが…。（笑）

プレミアムガイドブック

こちらはファイラマッスルの商品カタログですね。

成分、使い方、ユーザーの声、Ｑ＆Ａなどが掲載されています。

ニュースレター

こちらは日々のトレーニングに役立つ情報満載のニュースレターです。

漫画形式で見やすく解りやすいから重宝してます。

状態管理シート

こちらは1ヵ月分の体脂肪・体重・一言メモを記載できる状態管理するシートです。

これはかなり良いものです。

日々の体重の変化を記録することでダイエットのモチベーションを維持できます。

食事の誘惑に弱い、ジムをサボりがち、そんなあなたは数値を記録することで自制心が働きます。おすすめですよ。

ファイラを検証【毎週更新】

ファイラを実際に使って検証に挑戦します。

目標設定

僕はジム歴6年で趣味筋トレです。既にそこそこ筋肉があるため、劇的に筋肥大するレベルにはありません。

問題は体脂肪率の多さ。デブマッチョです…。

僕が細マッチョな体を手に入れるためにはダイエットが必須。筋肉を残して脂肪だけを落とす必要があります。

まずは12月末を目標として細マッチョボディを目指します。

ファイラの使用感

ファイラマッスルは直径7～8mmの小さなタブレットを1回4粒飲みます。

お水でゴクッと簡単に飲むことができます。

香りはスパイシーな香辛料系。海外の高級サプリを飲んでる感覚！（笑）

ファイラをジムで実際に使ってみました。

摂取後、体に感じる変化はとくにありません。良くも悪くもいつもどおりですね。

毎週更新！検証レビュー

運動、食事、サプリメントの3方向から細マッチョボディを目指します。

ボディメイク開始前の体型写真がコチラ

ボディメイク計画詳細は以下記事をご覧ください。
>> 【40代ダイエットブログ】ファイラ実験！細マッチョ目指してみた！【始動編】

当初比で体重-0.6kg、体脂肪率-1.0%、筋肉量+0.2kgの変化あり！

体型写真の詳細は以下記事からご覧ください。
>> 【40代ダイエットブログ】ファイラ実験！細マッチョ目指してみた！【第1週目】

当初比で体重-1.6kg、体脂肪率-0.8%、筋肉量-0.7kgの変化あり！

体型写真の詳細は以下記事からご覧ください。
>> 【40代ダイエットブログ】ファイラ実験！細マッチョ目指してみた！【第2週目】

当初比で体重-1.4kg、体脂肪率-1.6%、筋肉量-0.1kgの変化あり！

体型写真の詳細は以下記事からご覧ください。
>> 【40代ダイエットブログ】ファイラ実験！細マッチョ目指してみた！【第3週目】

当初比で体重-1.6kg、体脂肪率-2.4%、筋肉量+0.3kgの変化あり！

体型写真の詳細は以下記事からご覧ください。
>> 【40代ダイエットブログ】ファイラ実験！細マッチョ目指してみた！【第4週目】

当初比で体重-1.7kg、体脂肪率-2.2%、筋肉量+0.1kgの変化あり！

体型写真の詳細は以下記事からご覧ください。
>> 【40代ダイエットブログ】ファイラ実験！細マッチョ目指してみた！【第5週目】

ファイラのメリット・デメリット【随時更新】

今回の検証で感じたファイラマッスルの良い点・悪い点をまとめます。

デメリット

毎日摂取する物としてはやや高め。

果たして安く購入できる方法はあるのだろうか…？

初回550円で購入するお得な方法はコチラをご覧ください。

メリット

ファイラはタブレットタイプのため持ち運びが楽です。ジムや職場に持参していつでも飲むことができます。

1日の摂取量は4粒がメーカー推奨ですが、ある程度鍛えてる方であれば8粒（倍の量）飲んでみてもいいかも。

僕の場合、摂取量を倍に増やしてから筋肉の輪郭の変化が明らかに変わりました。以下記事をご覧ください。

>> 【40代ダイエットブログ】ファイラ実験！細マッチョ目指してみた！【第4週目】

ファイラの購入・価格

ここまで記事を読みファイラに興味をお持ちのあなたにお得な買い方を紹介します。

【公式】超トク継続コースは初回550円から

公式サイトでの購入は「定期購入コース」一択となります。他社にはないお得な制度もあるのでぜひ利用してみてください。

価格は税込表記です。

メーカー公式の「超トク継続コース」は毎月（30日間隔）自動で商品が届く定期購入サービスです。

ファイラマッスルは通常1袋10,560円です。初回550円はお得ですよね。

他社製品は定期購入コースに解約条件があります。例えば他HMBサプリは5回以上の継続購入が必須です。

ファイラマッスルは回数縛りなし！

WEBのマイページから最長2ヵ月間隔で次回お届け日を変更できます。変更は次回お届け日の10日前までなら24時間いつでも可能です。

万が一満足できなかった場合、全額返金保証制度があります。

ただし6ヵ月の継続使用など細かな返金条件があります。

詳しい返金条件は公式サイトをご確認ください。

【比較】楽天・Amazon・Yahoo!最安値は？

主要ショッピングサイトのファイラ1袋の最安値（2021年3月時点）を調べてみました。

販売サイト	価格
楽天	税込2,840円（送料無料）
Amazon	（取り扱いなし）
Yahoo!	税込2,670円（送料無料）

Amazonは取り扱いなし。楽天、Yahoo!ともに1袋からの単品購入が可能です。

楽天やYahoo!は出店する店舗ごとに価格が異なります。売り切れの場合はご容赦ください。

公式の「超トク継続コース」が初回550円で最安です。

公式サイトによると楽天、Yahoo!で販売するファイラマッスルは非公式商品とのこと。

非公式品は転売品の可能性もあるため消費期限が短かったり、最悪偽物の可能性があります。

品質面で安心したい方は公式での購入をおすすめします。

公式は180日間の全額返金保証付きです。万が一体に合わなかった場合でも安心です。

180日間全額返金保証【FIRAマッスル公式】

購入前に気になる疑問

賞味期限はありますか？

ファイラ公式には具体的な消費期限（期間）が記載されていません。

僕の例でいうと、賞味期限が2022年6月まで。

この記事を書いたのが2020年12月のため、賞味期限まで約1年半です。

ファイルマッスルは十分な賞味期限が保証されています。

定期購入の解約条件・方法は？

解約条件はありません。解約を希望する場合は10日前までに電話連絡すること。

電話は時間帯・曜日により繋がりにくい場合があります。（公式サイト記載）

製品の安全性は？

ファイラマッスルの成分には「 粉末状大豆たん白 」が含まれています。

大豆アレルギーをお持ちの方はお控え頂くか、担当医にご相談ください。

まとめ

最後にファイラについてまとめておきます。

レビューについては現在検証中です。検証報告記事（現在準備中）もぜひご覧ください。

ファイラマッスルは初回550円から利用できます。この価格なら気軽に使ってみてはいかがでしょうか？やらない後悔よりやった後悔の方が気持ちいいですよね。

レビューのほどは僕の検証結果をお待ちください。

次回記事もお楽しみに！