【1ヶ月検証】MUSASHIエンデュランスでダイエット|有酸素運動の効果を倍増!

サプリメント

悩み男
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ダイエットに有酸素運動が効果的なのは分かってる。でも、長時間走るのはつらい…。

ダイエットといえばジョギングなどの有酸素運動が定番ですよね。

一般的に有酸素運動は開始から20分後に脂肪を燃焼するといわれています。

「20分以上って結構な時間だよね?」

もしも、つらい有酸素運動が楽にする魔法があったら、欲しくないですか?しかも脂肪燃焼促進効果ののおまけつき。

おしゃれ
けんくん
有酸素運動が楽にできる。これを言い換えるとダイエットが楽にできることになります。(ヤバくない?)

本日は有酸素運動を劇的に変える秘密兵器をご紹介します。

本記事の内容
  • MUSASHIエンデュランスの特徴
  • 実際に使って1ヶ月検証した結果
  • MUSASHI商品情報
  • MUSASHIエンデュランスの口コミ評判

当記事では「MUASHI ENDURANCE(ムサシ エンデュランス)」を紹介します。

MUSASHIはアミノ酸サプリメントで、スポーツ選手が競技のパフォーマンスアップを目的として使用します。

おしゃれ
けんくん
僕自身、知り合いの美容師さんからMUSASHIを教えてもらいました。CM広告も少なく知名度が低いけど、効果抜群です。

今回、当ブログで紹介するにあたり、1ヶ月有酸素運動ダイエットを実施して検証データをとってみました。

使用感、使った結果(体重、体脂肪率の変化)を詳細に公開。これからダイエットするあなたのお役に立てば幸いです。

おしゃれ
けんくん
今回ダイエットしたおかげで、久々におしゃれな洋服を買いにいきました。見た目を変わると気分も変わりますね。
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ココが凄いよ!MUSASHIエンデュランス

ココが凄いよ!MUSASHIエンデュランス

  • プロアスリート御用達
  • いつもより楽に長く走れる
  • 脂肪が爆発的に燃える

実際に僕も長年使ってるMUSASHIエンデュランスの魅力をまとめてみました。

【MUSASHIエンデュランスの魅力③】プロアスリート御用達

MUSASHIは日本のプロアスリートも認めるサプリメントです。

東京ヤクルトスワローズの山田哲人選手、プロゴルファーの南出選手、なでしこジャパンの岩渕真奈選手など数多くのアスリートが効果を実感しています。

商品はネットでの販売の他、街のスポーツショップでも取り扱いがあります。

おしゃれ
けんくん
プロアスリートが使用し、街のスポーツショップ取り扱いあり。サプリメントの品質、信頼性は間違いありません。

【MUSASHIエンデュランスの魅力①】いつもより楽に長く走れる

MUSASHIエンデュランスを飲むと、いつもより倍の距離を楽に走れる

メーカー公表のMUSASHIエンデュランスの効果は以下のとおり

  • エネルギー源として脂肪が優先的に使われる
  • グリコーゲンの浪費を防ぐ
  • 酸素をカラダの隅々にまで運ぶ ヘモグロビンが不足しない

簡単にいうと脂肪を優先的にエネルギー消費し、有酸素運動の持久力をアップします。

僕の場合、有酸素運動時間の伸びを実感しました。

例えば、普段20分走るのが限界なところ、MUSASHIエンデュランスを使うと40分は走れます。

おしゃれ
けんくん
脂肪をエネルギーとして効率的に利用するため、スタミナ持続時間が伸びます。

ぶっちゃけ、走って痩せるのは当然だけど、素人がずっと走り続けることは難しいですよね。

MUSASHIエンデュランスを飲めば、フルマラソンは無理でも、脂肪燃焼に必要といわれる20分以上のランニングが楽にできます。

ランニング時間

おしゃれ
けんくん
僕の場合、ゆっくり60分走って500kcal以上は消費します。

脂肪1kgの燃焼に7000kcalの消費が必要です。

1回500kcal消費の場合、14回の運動で1kg痩せることができます。

実際は、基礎代謝で消費するカロリーもあるため、食事制限と組み合わせれば、さらに痩せることも可能です。

おしゃれ
けんくん
ダイエットで足し算、引き算の世界。きちんと理解すれば誰でも100%痩せることができますよ。

【MUSASHIエンデュランスの魅力③】脂肪が爆発的に燃える

大量の汗。体の中でみるみる脂肪が燃えていくのを実感します。

以下はMUSASHIエンデュランスを飲んで60分有酸素運動した際の体の変化です。

  • 10分経過 体全体に汗じわり
  • 20分経過 背中に汗じみ
  • 30分経過 胸まわりに汗じみ
  • 40分経過 顔中汗で目に染みる
  • 60分経過 Tシャツの色が変わる

時速7km~9kmのスピードでゆっくり走ります。途中疲れたら5分歩き、また走るを繰り返します。

記載のとおり、ものすごく汗をかきます。ちょっとまわりの目が気になるほどに。
MUSASHI使って走った後の汗じみ
60分走り終わると、全身が軽くなり、お腹まわりもスッキリします。

おしゃれ
けんくん
水分が抜けたこともあるけど、間違いなく脂肪が燃えた感覚もあります。

有酸素運動で痩せるならMUSASHIエンデュランスは使って損のないサプリメントです。

おしゃれ
けんくん
今回、客観的にダイエット効果を検証するため、1ヶ月間データ計測して分析しみました。

MUSASHIエンデュランスを1ヶ月使って効果を検証

  • ダイエット開始前
  • ダイエット1週目
  • ダイエット2週目
  • ダイエット3週目
  • ダイエット4週目
  • ダイエット5週目
  • ダイエット結果まとめ

今回、MUSASHIエンデュランス検証のため、当ブログで1ヵ月間のダイエット企画を実施。

別記事にて検証報告を毎週公開しました。(嘘偽りなし)

おしゃれ
けんくん
当記事ではダイエット結果を要約して紹介しますね。

ダイエット開始前|体重67.8kg、体脂肪率17.6%

MUASHIダイエット開始
ダイエット開始時点の体重、体脂肪率、体型写真です。

>>ダイエット開始前のブログ記事はコチラ

ダイエット1週目|体重67.7kg、体脂肪率18.1%

MUASHIダイエット1週目
ダイエット1週間後の体重、体脂肪率、体型写真です。

ほとんど変化がありません。

>>ダイエット1週目のブログ記事はコチラ

ダイエット2週目|体重66.4kg、体脂肪率16.7%

MUASHIダイエット2週目
ダイエット2週間後の体重、体脂肪率、体型写真です。

体重、体脂肪率が減ってきました。

>>ダイエット2週目のブログ記事はコチラ

ダイエット3週目|体重66.5kg、体脂肪率16.9%

MUASHIダイエット3週目
ダイエット3週間後の体重、体脂肪率、体型写真です。

先週から大きな変化なし。体型写真をみるとお腹まわりが引き締まってたようにも。

>>ダイエット3週目のブログ記事はコチラ

ダイエット4週目|体重66.1kg、体脂肪率17.5%

MUASHIダイエット4週目
ダイエット4週間後の体重、体脂肪率、体型写真です。

体重は過去一で減ってるけど、体脂肪率が増える。誤差と信じたい…。

>>ダイエット4週目のブログ記事はコチラ

ダイエット5週目|体重65.0kg、体脂肪率14.5%

MUASHIダイエット5週目
ダイエット5週間後の体重、体脂肪率、体型写真です。

最終日は究極仕上げで撮影。過去一で体重・体脂肪率が減少!

最終日はジムでトレーニング後に体重測定と写真撮影を行っており、いつもよりも体が仕上がっています。

おしゃれ
けんくん
数値的に体重、体脂肪率が大きく減ってるのはデータ計測条件の違いです。念のため、食事を抜くなどのズルはしておりません。

>>ダイエット5週目のブログ記事はコチラ

ダイエット結果

最終的に1ヵ月で体重-2.8kg、体脂肪率-3.1%のダイエットに成功

実際、1ヵ月間の体重の変化をご覧ください。
MUASHIダイエット1ヶ月の体重の変化
右下がりで体重が減っており、大満足の結果です。

実際、MUSASHIエンデュランスを使ってみた感想は以下のとおり。

  • 長時間のランニングが楽
  • Tシャツずぶ濡れの汗量
  • ゆるい食事制限でも痩せる

ダイエット記事を読むと分かるけど、今回、かなり食事制限がゆるかったです。

おしゃれ
けんくん
我ながら食事制限が苦手。食のハニートラップにひっかかりまくり。

夕食にラーメン、焼肉、お酒と好きなものを食べすぎていました…。普通はダイエット失敗のパターン。

それでも痩せたのは運動中心のダイエットを1ヶ月継続できたから。

継続できた理由はMUSASHIエンデュランスにより有酸素運動が楽になり、ガンガン脂肪を燃やすことができたからです。

おしゃれ
けんくん
僕のように食の誘惑に弱い方は、運動で痩せましょう。運動派のあなたにMUSASHIエンデュランスは大きな助けになります。

運動で痩せる、健康になる、ついでにストレスも発散もできる。

これ最高じゃないですか?

MUSASHIエンデュランス商品情報

MUSASHIエンデュランス成分

  • 主成分
  • カロリー栄養素
  • 効果的な使い方
  • 価格・最安値

ここまで読んでMUSASHIエンデュランスに興味をお持ちのあなたに、詳しい商品情報を紹介します。

主成分

成分 効果・効能
L-ヒスチジン 抗酸化作用、集中力アップ、記憶力アップ、脂肪分解促進効果
L-カルニチン 脂質の代謝(脂質をエネルギー変換)をサポート
硫酸鉄 持久力アップ、スタミナ維持
クエン酸 疲労回復や血液サラサラ効果

カロリー栄養素

スティック1本(3.0g)当たりのカロリー栄養素は以下のとおり
エネルギー 12kcal
タンパク質 2.86g
脂質 0g
炭水化物 0.03~0.15g
食塩相当 0g

効果的な使い方

  • 1回1袋を水と一緒に飲む
  • 1日1~2回

上記は商品パッケージ裏記載の飲み方になります。

MUSASHIエンデュランスは粉状のサプリメントで、運動20分前に水と一緒に飲みます。

おしゃれ
けんくん
20分前に飲むことで、体内にアミノ酸成分が行き渡ります。

また飲む際の注意点として、食事、他サプリメントを同時にとることは控えてください。

他成分の吸収が優先され、MUSASHIアミノ酸成分の吸収を阻害する場合があります。

上記は以前、MUSASHIのメーカーサポートに問い合わせして確認した内容です。

おしゃれ
けんくん
味はまずいです。水で一気に飲み干します。良薬は口に苦しですね。

価格・最安値

サイズは8本、30本、60本のセット販売。
サイズ 価格(税込) 1本あたり
ENDURANCE 8本入り 1,922円 240.25円
ENDURANCE 30本入り 6,372円 212.40円
ENDURANCE 60本入り 11,664円 194.40円

上記は公式サイトの販売価格(税込)です。 インターネットショッピング時は税抜10,000円以上の購入で送料無料。それ以下の場合は地域別に送料がかかります。

東京都 550円
沖縄県・離島 1,760円
その他地域 660円

ダイエットはたいてい1~3ヶ月程度は行うものです。 本気で痩せたい方は30本以上の購入がおすすめ。公式で購入する場合は送料の価格にご注意ください。

おしゃれ
けんくん
販売価格は公式が最安値。ただし送料込だと楽天、Yahooが最安値に。

2021年4月現在、一番売れ筋の30本セットで価格比較してみました。

販売サイト 価格(税込) 送料 総額
公式 6,372円 550円 6,922円
Amazon 6,500円 送料無料 6,500円
楽天市場 6,050円 送料無料 6,050円
Yahoo!ショッピング 6,050円 送料無料 6,050円

総額6,050円の「楽天市場」、「Yahoo!ショッピング」が最安値です。

MUSASHIエンデュランス価格比較

さらに、各ショッピングサイトではポイントがつきます。価格は日々変動するので要チェックですね。購入は以下からどうぞ

MUSASHIエンデュランス口コミ評判


MUSASHIエンデュランスの口コミ評判をリサーチしてみました。

<59歳 女性> 週3〜4回のエアロビクスレッスンの前に飲むだけで、体重が半年で7kg減りました。
引用:https://musashijapan.com/voice_list_2237.html

<45歳 男性> 10月末からエンデュランスの使用を開始し、11月に入ってハーフと10㎞で自己べストができて、そしてマラソンで自己ベスト2時間54分49秒をマークできたのです。それだけではなく、使用前までは63㎏前後でだった体重が、毎晩ビールを飲み、普通に食事をしていたのに、3週間後には58㎏まで落ちていたのです。
引用:https://musashijapan.com/voice_list_2237.html

<28歳 男性> レース1週間前から摂取してみたら、不思議なことに疲れをそれほど感じませんでした。本来疲れるはずのところで、逆に力が湧いてくる感覚の上、体が引き締まりました。正直すごいなと。
引用:https://musashijapan.com/voice_list_2237.html

<29歳 男性> レース30分前にエンデュランスを摂り、脂肪を優先的にエネルギーとして使う感覚があって、レース後半での落ち込みを抑えることができています。また体を絞りたい時にも有効だと感じています。
引用:https://musashijapan.com/voice_list_2237.html

<33歳 男性> 不思議なことに思ったより疲れることがなく、非常に気持ちよく有酸素運動ができる上、1ヶ月程度で22%あった体脂肪が標準の17%まで下がりました。
引用:https://musashijapan.com/voice_list_2237.html

MUSASHIエンデュランスはアスリートが主に利用しています。 利用者の評判は、競技のパフォーマンスアップに加えて、脂肪燃焼効果を実感されてる方が多いです。

おしゃれ
けんくん
運動のパフォーマンスアップ目的のサプリメントをあえてダイエットに使う!これは発見ですね。

まとめ|本気で痩せたい人だけMUSASHIエンデュランスを使ってください!


最後にMUSASHIエンデュランスについてまとめておきます。

  • 有酸素運動が楽にできる
  • 大量の汗で脂肪燃焼効果が高い
  • 1ヶ月で2.8kg痩せた

ダイエットは永遠のテーマ。結婚して家族ができると自由な食事制限も難しい。ラーメン、焼肉、お酒…おいしいものも食べたい。

だから僕は運動して痩せる道を選びます。

痩せるための努力(=運動)ができる人にとってMUSASHIエンデュランスは大きな助けになるはずです。ぜひ使ってみて。

おしゃれ
けんくん
ちなみに、MUSASHIにはHUAN(フアン)という脂肪燃焼効果を高めるサプリメントがもう1つ存在します。こちらもおすすめ。
プロフィール
けんくん

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岩手県盛岡市在住の40歳男性です。

趣味は食べること&ダイエット
※ダイエット無限地獄の住人と呼べ

筋トレ・ダイエット中心の雑記ブログを展開
書くことが好き。楽しい記事を届けます。

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