先日、マイプロテインのIMPACTホエイアイソレート（黒糖ミルクティー）を購入しました。
ひと口飲んだ瞬間、あまりの甘さに頭痛が…。全部飲みきるまで1時間かかりました。
ちなみに黒糖ミルクティーのSNSの評判は…
気になってたマイプロテインの黒糖ミルクティー美味しい🤦♀️✨
マイプロテインは割と当たり外れあるけど、これはかなり上位！！！#筋トレ女子
#ダイエット pic.twitter.com/ZWWStOwsEf— てばさき (@IIONA_TOWA) February 24, 2021
あれ？商品名が微妙に違いますね。
実はマイプロテインのIMPACTホエイには2種類の商品が存在します。
- IMPACTホエイプロテイン
- IMPACTホエイアイソレート
本日は「IMPACTホエイプロテイン」と「IMPACTホエイアイソレート」の比較レビュー記事をお届けします。
- 違いは製法（WPIとWPC）
- 比較検証！IMPACTホエイ飲み比べ
- 結論！買うべきはどっち？
今回、検証のため商品を購入。それぞれ飲み比べてみました。
最後にIMPACTホエイ両商品のどちらを買うべきか結論付けます。
プロテイン購入初心者のあなた必見ですよ。
【マイプロテイン】違いは製法（WPIとWPC）
- WPIとWPC
- 乳糖不耐症ならWPI
- IMPACTホエイ商品比較
「IMPACTホエイアイソレート」と「IMPCATホエイプロテイン」の違いをまとめてみました。
【プロテイン製法】WPIとWPC
以下の表をご覧ください。
| 商品名 | 製法 | 特徴 |
|---|---|---|
| IMPACTホエイアイソレート | WPI | WPCをさらに加工したものでクロスフローミクロフィルタレーション製法によりたんぱく質から脂質および炭水化物（乳糖も含む）を分離したもの |
| IMPACTホエイプロテイン | WPC | 乳清をろ過するためにフィルターを膜処理した後に出来る液体を凝縮し、その凝縮した液体を乾燥させたもの。 |
簡単にいうとタンパク質の含有率（純度）が異なります。
WPI（ホエイプロテインアイソレート）は製造段階で牛乳に含まれる糖質、脂質、ミネラルを除去してタンパク質の純度を高めます。
一方のWPC（ホエイプロテインコンセントレート）は上記成分を除去しないため、WPIよりタンパク質の純度が劣ります。
WPIとWPCの特徴を以下にまとめてみました。
- 低脂質・低糖質（余計な成分を除去）
- たんぱく質の含有率が90%程度
- 価格が高い
- 脂質、乳糖（ラクトース）、ミネラルなどの栄養分を含む
- たんぱく質の含有率が80%程度
- 価格が安い
【プロテイン製法】乳糖不耐症ならWPI
ホエイプロテインの原料は牛乳です。
日本人に多いのが牛乳でお腹を壊す乳糖不耐症。これは牛乳に含まれる乳糖（ラクトース）が原因です。
WPIは製造過程で乳糖を除去するため、牛乳でお腹を壊す方も安心して飲むことができます。
【プロテイン製法】IMPACTホエイ商品比較｜マイプロテイン公式
カロリー栄養素の比較表は以下のとおり
| 栄養成分 | WPI | WPC |
|---|---|---|
| カロリー | 93kcal | 103kcal |
| タンパク質 | 23g | 21g |
| 脂質 | 0.1g | 1.9g |
| 炭水化物 | 0.6g | 1.0g |
味の種類は以下のとおり。
| WPI | WPC | |
|---|---|---|
| 味の種類 | 24種類 | 65種類 |
詳しい味の種類は公式WEBサイトからご確認ください。
プロテインの価格は以下のとおり。
| サイズ（回数） | WPI | WPC |
|---|---|---|
| 250g(10回分) | 販売なし | 1,290円 |
| 1kg(40回分) | 4,890円 | 3,990円 |
| 2.5kg(100回分) | 8,990円 | 6,890円 |
| 5kg(200回分) | 16,890円 | 12,690円 |
【マイプロテイン】比較検証！IMPACTホエイ飲み比べ
- 購入商品紹介
- カロリー栄養素
- 溶けやすさ
- 香り・味
- 職場先輩の感想
「IMPACTホエイアイソレート」と「IMPACTホエイプロテイン」の黒糖ミルクティー味をそれぞれ購入して飲み比べてみました。
【IMPACTホエイ比較】購入商品紹介
| 商品名 | 容量 | 価格 |
|---|---|---|
| IMPACTホエイアイソレート 黒糖ミルクティー | 1kg | 4,890円 |
| 商品名 | 容量 | 価格 |
|---|---|---|
| IMPACTホエイプロテイン 黒糖ミルクティー | 250g | 1,290円 |
【IMPACTホエイ比較】カロリー栄養素
| 栄養素 | IMPACTホエイアイソレート（WPI） | IMPACTホエイプロテイン（WPC） |
|---|---|---|
| カロリー | 88kca | 97kcal |
| タンパク質 | 20g | 19g |
| 脂質 | 0.5g | 1.7g |
| 炭水化物 | 1.6g | 1.9g |
IMPACTホエイ黒糖ミルクティーのカロリー栄養素です。前述のノンフレーバーと異なります。
今回僕が購入した両商品はサイズ違い。もしも同じサイズなら価格差は以下のとおり。
| サイズ | IMPACTホエイアイソレート（WPI） | IMPACTホエイプロテイン（WPC） | 価格差 |
|---|---|---|---|
| 1kg | 4,890円 | 3,990円 | 900円 |
| 2.5kg | 8,990円 | 6,890円 | 2,100円 |
| 5kg | 16,890円 | 12,690円 | 4,200円 |
サイズが大きくなるほど価格差が開きます。
タンパク質1gの差で最大4,200円の価格差。どっちが高コスパか明白ですね。
【IMPACTホエイ比較】溶けやすさ
IMPACTホエイアイソレートは水にパウダーを入れた瞬間から溶け始めます。
数回シェイクするだけで完全に溶けきります。これは最高レベルの溶けやすさですね。
IMPACTホエイプロテインは数回振った程度だと小さなダマが残ります。
何回か力強く振らないと完全に溶けません。
過去レビューで紹介したエクスプロージョン（WPC)は巨大なダマができます。（苦）
>>【エクスプロージョン口コミ評判】国産プロテインNo1をレビュー！｜デメリットは…
その点、IMPACTホエイプロテインはよく振れば十分飲める溶け具合になります。
【IMPACTホエイ比較】香り・味
まずはプロテインパウダーの比較です。
（左：IMPACTホエイアイソレート）
（右：IMPACTホエイプロテイン）
水に溶かした比較です。
（左：IMPACTホエイアイソレート）
（右：IMPACTホエイプロテイン）
IMPACTホエイ両商品ともにパッケージを開封すると鼻に黒糖の甘い香りが漂ってきます。
IMPACTホエイプロテイン（WPC）は牛乳の糖質、脂質が残ってるため味にミルク感がありマイルドです。
一方のIMPACTホエイアイソレート（WPI）は水に黒糖を溶かした感じ。水300mlでやっと飲める甘さです。
以前200mlでアイソレートを飲んだ際は甘すぎて頭痛・胸やけがしました。
【IMPACTホエイ比較】職場先輩の感想
まずはIMPACTホエイアイソレート（WPI）の感想です。
普段先輩はIMPACTホエイプロテインのノンフレーバー（味なし）を飲んでいます。
甘さのないノンフレーバーと半分づつブレンドすることでマシな味になったようです。（←おいしいとはいってない）
次にIMPACTホエイプロテインの感想です。
IMPACTホエイプロテイン（WPC）の方がおいしいとの感想でした。
先輩は普段からプロテインの味はあまり気にしない派。一気に飲めば関係ないと豪語します。
そんな先輩も今回ばかりはおいしい、まずいの区別をされてました。
【マイプロテイン】結論！IMPACTホエイ買うべきは？
理由は以下のとおり
- アイソレートとタンパク質量に大差なし
- 価格が安い
- 味がおいしい
「IMPACTホエイアイソレート（WPI）」とのタンパク質量の差は1～2g。これなら価格の安い「IMPACTホエイプロテイン」を買うべきです。
以前はジムに通った日だけプロテインを飲んでたけど、ある一定期間を過ぎると筋肉の成長が止まりました。
それを毎日飲むように変えてから筋肉がひと回り成長。タンパク質量は本当に大事だと実感しました。
IMPACTホエイプロテインは最強コスパ。ぜひお試しあれ！
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