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美容

【写真付】アラフォー男のひげ脱毛レポート【6回目】

先日「ヒゲ脱毛」に関する記事を書きました。 前回の記事では、ヒゲ脱毛コース(全5回)が終了して、その後の状態をレポートしました。 5回目の施術後から6週間経過した状態を再掲します。 正面 ...
ショッピング

【レビュー】筋トレ・ウェア・REY【タンクトップ・パンツ】

先日、ジム用の新しいウェアを購入しました。 みなさんはどんなウェアを着てますか? 地方在住の場合、店舗で気に入ったウェアを購入できないことが多く、ネット通販に頼りがちです。 店舗が少ない扱ってるブ...
フィットネス

【ホント?】筋肉痛にならない=筋肥大しない【私の経験談】

けんくん ジムに通って筋肉痛にならないと罪悪感がありませんか? 筋肉痛は辛いですよね。 ちょっと動くだけでもビリビリの痛み、それが2、3日続くと地獄。 でも筋肥大してる気がして、ちょっとだけ嬉しかったりもします。 ...
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グルメ

【盛岡グルメ】「きっさ音」で心がほっこり【素敵なスイーツ】

けんくん 今日は通院で午後半休。 妻も休みだったので久々にデート。 盛岡で以前から気になっていた「きっさ音」さんに訪れました。 お店のInstagramのアカウントをフォローしており、素敵なスイーツの写真を見て、い...
ダイエット

【最終結果】減量報告・衝撃の結末【ローファットダイエット】

7/12から開始した減量の最終結果報告です。 お盆休み前に報告する予定でしたが、個人的に忙しく本日まで伸びてしまいました。 遅れて申し訳ありませんでした。 けんくん いやぁ、長いようで短い1ヵ月でした。 筋肉は...
グルメ

【焼肉激戦区・盛岡】八幡町で食す焼肉&温麺「代一元」【元祖温麺の店】

お盆が終わり、ここ東北盛岡の季節は急に秋めいてきました。 本日(8/20)の最高気温が23℃ 連日の30℃超えの猛暑日。この落差に夏の疲れがドッとでてきました。(ヘロヘロ) 本日は妻と二人、スタミナ回復の最高飯「焼肉...
サプリメント

【まだ風邪ひいてるの?】防御系アミノ酸・グルタミン【1日20円】

連日の猛暑で体調を崩していませんか? けんくん 夏休み中、妻が風邪をひいたらしく、ゴホゴホしていました。 仕事の忙しさによる疲れやストレスかな・・・と心配に。 東北は盆があけると季節がいっきに秋へと進みます。急激な...
フィットネス

【観戦レポート】ベストボディジャパン2019盛岡大会【あの人も参戦】

本日こんなツイートをしました。 長くトレーニングを行っているとモチベーションが低下する時期がありませんか? けんくん 猛暑で夏バテ気味だと、気分がのらない・・・ ジムに行くまでの腰が重い。 そんな...
結婚

【婚約指輪】プロポーズに指輪は必要?【驚きの割合30%】

先日こんなツイートをしました。 私事ですが今年入籍しました。 先日、婚約指輪を購入した「銀座ダイヤモンドシライシ 盛岡店」から結婚指輪に関するフェアの案内が届きました。 結婚されてるみなさんはプロポーズで...
フィットネス

【3割の損】筋肉とお酒と私【お酒との付き合い方も紹介】

けんくん お盆休暇中でお酒の席が多いけんくんです。 墓参り→親戚集合→酒盛り 田舎あるあるです。 今年も討ち死にします(笑) 本日のテーマは「筋トレとお酒(アルコール)」です。 先に結論をいいます。 ...
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