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ファッション

【一生モノ】機械式時計の魅力とおすすめ【←オーナー目線で語ります】

けんくん みなさんは腕時計をお持ちですか? 本日のテーマは「機械式時計」です。 私も1本持っています。 ブライトリング・ナビタイマー 機械式時計はとても高価です。正直、時計の目的である「時間を確認する...
フィットネス

【筋トレ】リストストラップは必要?効果は?【デッドリフト時必須】

けんくん 本日は筋トレアイテムの紹介シリーズです。筋トレグッズ好きの私が実体験から語ります。 本日は「リストストラップ」の紹介です。 まず最初に結論からいいます。 「絶対必要」です。即買いしましょう。 ...
ショッピング

【Aer・Sling Pouch】サコッシュ・おすすめ発見【←服を選ばない】

本日は「サコッシュ」のベストバイを紹介します。 サコッシュとは? フランス語でカバンや袋を意味します。もともとは、自転車のレースの際にドリンクや補給食などをレーサーに渡すためのショルダータイプのバッグで、競技の邪魔になら...
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フィットネス

【筋トレアイテム】グローブは必要か?おすすめは?【使用感】

けんくん 本日は久しぶりの筋トレネタです。 筋トレアイテム「グローブ」の紹介です。 みなさんはジムでグローブをつけてトレーニングされてる方を見たことはありませんか? 見た目がカッコいいですが、きちんとした目...
グルメ

【盛岡グルメ】クラフトビール・ベアレン【イベント・超お得】

けんくん お酒好きな人? はーい!私です。 残暑厳しいですが、みなさんいかがお過ごしですか? 暑い時は水分補給が大事です。 私もビールを飲んで水分補給に努めています。(←これ水分補給じゃない。) ...
フィットネス

【筋トレ道具】トレーニングベルト・効果・巻き方【おすすめ】

けんくん みなさんは筋トレアイテムを使ってますか? フリーウエイト種目でトレーニングする場合は、筋トレアイテムを使った方が効率がいいです。 フリーウエイトとは? ダンベルやバーベルを使用したトレーニング のこと ...
サプリメント

【チート?】筋トレするならクレアチン【効果・飲み方・ローディング】

先日、注文していたサプリメントが届きました。 クレアチンモノハイドレート けんくん みなさんは「クレアチン」をご存知ですか? 「クレアチン」は筋トレする方であれば絶対飲むべきサプリメントの1つです。 ...
グルメ

【盛岡グルメ】「きっさ音」で心がほっこり【素敵なスイーツ】

けんくん 今日は通院で午後半休。 妻も休みだったので久々にデート。 盛岡で以前から気になっていた「きっさ音」さんに訪れました。 お店のInstagramのアカウントをフォローしており、素敵なスイーツの写真を見て、い...
フィットネス

【週3回】初級者なら三分割法で筋トレ【1週間のルーティン】

けんくん みなさんは週何回、どんなトレーニングを行っていますか? 私はジムに通いはじめた当初は毎日通ってました。(笑) 最初はモチベーションも高く、楽しくて、毎日のように通ってしまいます。 でも慣れてくるとジムに通...
美容

【写真公開】アラフォー男性のヒゲ脱毛体験談【全5回コース】

けんくん 男性のみなさんに質問です! ヒゲ剃り好きですか?私は大嫌いです。 髪の毛と違って、ヒゲは毎日剃る必要があります。 毎朝10分です。 1年で約60時間を費やします。 けんくん 私の場合、ヒゲが濃...
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