【なぜ?】筋トレ時にマッチョがタンクトップを着る3つの理由【切実です…】

フィットネス

悩み男
悩み君
ジムで筋トレするマッチョ達はなぜタンクトップを着るの?筋肉を自慢してカッコつけてるの?それにしても生地の面積小さすぎでしょ…。彼らは露出狂なのか?(汗)

今日はこんな疑問に答えます。

 ☑ 本記事の内容

  • マッチョがタンクトップを着る3つの理由
  • タンクトップの種類
  • タンクトップ着用時の注意点

この記事を書いてる僕は40歳でジム歴6年以上です。長年の運動経験を活かしてフィットネス、ダイエット情報を発信しています。

マッチョは理由あってタンクトップを着ています。筋肉をアピールしたいだけの露出狂ではありません。
ジム
けんくん
私も当初は勘違いしていました。タンクトップはカッコつけてイキリまくった男達の最終形だと…。

本日はマッチョがタンクトップを着る理由について書いていきます。

この記事を読んでるあなたは筋トレ好きでカッコいい体を目指してますね。そして密にタンクトップに興味があるのでは…?

トレーニーにとって最強の洋服は筋肉!その筋肉を最高にカッコよく見せる衣…それがタンクトップです。

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【 マッチョがタンクトップ着るのなぜ? 】3つの理由

【 マッチョがタンクトップ着るのなぜ? 】3つの理由

  • ファッション
  • Tシャツ似合わない問題
  • 筋肉トレ効果アップ

マッチョがタンクトップを着る理由をそれぞれ説明していきますね。

【 マッチョがタンクトップを着る理由① 】ファッション


モノトーンのコーディネートがクールでカッコいいですね。


肩の筋肉がデカいですね。これは憧れる体型です。


肩と胸筋がハンパない。デカいですね。

肩がデカい人ほどタンクトップが似合いますね。鍛えた丸い肩は「 メロン肩 」と呼ばれ、トレーニー皆の憧れです。タンクトップは鍛えた体を最もカッコよく、美しく見せます。

ジム
けんくん
タンクトップはマッチョの正装!もはやタキシードだね。

実際、フィットネスブームでカッコいいデザインのタンクトップが数多く販売されています。


上記は「 CRONOS(クロノス) 」のタンクトップです。白と紺の切替しデザインがカッコいいですね。


上記は海外ブランド「 Vanquish Fitness 」のタンクトップです。品質、価格ともにコスパが高いです。


上記はフィジーカーのエドワード加藤氏のブランド「 Lyft 」のタンクトップです。シンプルなデザインで色使いもカッコいいですね。

最近は海外ブランドや日本の有名フィジーカーが立ち上げたアパレルブランドが人気ですね。

ジム
けんくん
個人的おすすめは海外メーカーの「 GymSahrk 」ですね。

Gymsharkはイギリスのフィットネス専門のアパレルブランドです。シルエットもカッコよく、高品質で価格も安い。私も一着持ってますが、かなり満足度が高いです。

日本に販売代理店がないため購入方法は海外通販になります。海外の公式サイトからの購入方法を過去記事で紹介しています。興味のある方はご覧ください。
【海外通販】GymSharkのウェアを買う【買い方教えます】
みなさんはフィットネスウェアに満足してますか? 私はスポーツ店で購入しますが、いまひとつ気に入...

【 マッチョがタンクトップを着る理由② 】Tシャツ似合わない問題

【 マッチョがタンクトップを着る理由② 】Tシャツ似合わない問題

筋肉がデカくなりすぎるとTシャツが絶望的にピチピチになります。マッチョは切実な理由でタンクトップを着ています。

肩や胸がの筋肉が大きくなりすぎると、Tシャツのわきがパツパツでシワシワに。窮屈感はストレスだし、汗をかくと生地が肌にまとわりついて脱ぎにくいです。

悩み男
悩み君
Tシャツのサイズを上げたらどうよ?
ジム
けんくん
1サイズアップくらいまでならOKだけど、それ以上だと着丈が合わずカッコ悪い。胴長シルエットに見えます。

マッチョがタンクトップを着るのはある意味必然です。Tシャツに限界を感じたらタンクトップを着ます。切実な理由ですね…。

【 マッチョがタンクトップを着る理由③ 】筋肉トレ効果アップ

【 マッチョがタンクトップを着る理由③ 】筋肉トレ効果アップ

タンクトップを着ることで正しいフォームで筋トレできます。
ジム
けんくん
あなたはマッチョが鏡をみてトレーニングする理由をご存じですか?
悩み男
悩み君
それは…自分の筋肉に酔いしれてるためでしょ!(笑)
ジム
けんくん
違います。マッチョは鏡に映る自分の筋肉に語りかけながらトレーニングしています。おい!俺の筋肉!調子どうだい!
悩み男
悩み君
それ、なかやまきんにくん…。

筋トレで一番重要なのはフォームです。

同じ筋トレ種目でもフォーム一つで効かせる筋肉が変わります。間違ったフォームは狙った筋肉に負荷が入らず、別の筋肉を鍛えてしまいます。そのまま続けると、どんどんバランスの悪い体型になっていきます

タンクトップは肩が露出しており、鏡で肩筋の動きを確認しながらトレーニングできます。肩のトレーニングはフォームを間違えやすい種目です。肩を鍛えるつもりが僧帽筋(※)に負荷が逃げ、首だけ太くなる可能性があります。

ジム
けんくん
メロン肩を目指すならタンクトップを着て正しいフォームでトレーニングしましょう。

※ 僧帽筋とは?
首から肩、背中にかけて広がる大きな筋肉
僧帽筋

【 マッチョがタンクトップ着るのなぜ? 】3つのデザイン

【 マッチョがタンクトップ着るのなぜ? 】3つのデザイン

  • スリーブレス(ノースリーブ)
  • タンクトップ
  • ストリンガー

ひとえに「 タンクトップ 」といってもいろんな種類があります。それぞれ解説していきますね。

【 タンクトップの種類① 】初級:ノースリーブ

【 タンクトップの種類① 】初級:ノースリーブ
imaged by GymShark

袖だけ切り落としたタイプをノースリーブ(スリーブレス)と呼びます。

ノースリーブは和製英語のため海外では通じません。海外ではスリーブレス呼びます。当記事ではノースリーブで記載します。

写真はGymSharkのノースリーブです。Tシャツの袖だけ切り落としており、首まわり、わきの露出度が一番低いです。タンクトップの過度な露出が恥ずかしい方は、このタイプがおすすめです。

欠点があるとすれば、ノースリーブタイプは首回りがタイトなので大胸筋、肩が大きくなると首が詰まった印象に見えます。人によって見た目がカッコ悪くなる場合も…

ジム
けんくん
大胸筋が大きな人なら、もう少し首まわりが深く開いてるデザインがおすすめです。

【 タンクトップの種類② 】中級:タンクトップ

【 タンクトップの種類② 】中級:タンクトップ
imaged by GymShark

首まわり、肩、わきが適度に露出したタイプをタンクトップと呼びます。

タンクトップといえばこのタイプです。ノースリブよりも露出度が高く筋肉をカッコよく見せることができます。

肩や胸の露出度が高いため、貧弱な体の方は似合わないかもしれません。着るのにも少し勇気がいりますね。ある程度筋肉がついてきたらチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

ジム
けんくん
ジムでタンクトップデビューは少し勇気がいりますね。露出度が高いので気恥ずかしい…。

【 タンクトップの種類③ 】上級:ストリンガー

【 タンクトップの種類③ 】上級:ストリンガー
imaged by GymShark

タンクトップよりも露出度をさらに高めたタイプをストリンガーと呼びます。

肩、首まわり、胸がざっくり開いており、より筋肉が目立つ構造となっています。また背中側もかなり開いています。

【 タンクトップの種類③ 】上級:ストリンガー背中
imaged by GymShark

ストリンガーは背中の筋肉をアピールするにはもってこいです。レスリング選手みたいですよね。

ジム
けんくん
ストリンガータイプは究極のタンクトップです。体に相当自信がないと着れませんね。全てのトレーニーの憧れです。

【 マッチョがタンクトップ着るのなぜ? 】着用時の注意点

【 マッチョがタンクトップ着るのなぜ? 】着用時の注意点

  • サイズ感
  • わき毛の処理
  • 汗の処理

これからタンクトップを着ようと思ってるあなたにタンクトップ着用時の注意点をまとめておきます。

ジム
けんくん
目指せ!タンクトップ紳士。

【 タンクトップ着用時の注意点① 】サイズ感

【 タンクトップ着用時の注意点① 】サイズ感

タンクトップのサイズ感を間違えると乳首露出の危険性あり…。ポロリのご注意ください。

タンクトップはサイズ感が大事です。ストリンガーのようにわきや胸元がざっくりあいたタイプは乳首ポロリの可能性が高いです。

多くのジムが裸はNGなので、乳首を出してはいけません。女性がその場にいたらセクハラになる可能性もあります。サイズ選びにはご注意ください。

ジム
けんくん
サイズ感はカッコいい着こなしにおいても大事です。デザイン的に胸元、わきの露出度が大きいものはご用心ください。

【 タンクトップ着用時の注意点② 】わき毛の処理

【 タンクトップ着用時の注意点② 】わき毛の処理

タンクトップを着用して筋トレする場合はわき毛の処理をしておきましょう。わき毛の処理は他人への心遣いです。

タンクトップを着てラットプルダウンなどの腕をあげる種目を行うと、わき毛がモロに見えます。もしも他トレーニーがそばで筋トレしてたら、嫌な思いをさせてしまうかもしれません。

タンクトップをジムで着用するなら、わき毛を剃るか、脱毛しましょう。私の行きつけのメンズリゼだとレーザーによる永久脱毛が3万円程度で可能です。
メンズリゼ【公式】>>>

ジム
けんくん
私のまわりのトレーニーはわき毛の処理をしてますね。ボーボーの人はいません。男性目線でも小汚いと思います。まわりへの気遣いとして処理しておきましょう。

【 タンクトップ着用時の注意点③ 】汗の処理

【 タンクトップ着用時の注意点③ 】汗の処理

タンクトップを着用して筋トレする場合、筋トレ器具の汗の処理は必須です。

タンクトップは素肌の露出度が高いため、筋トレ時にマシンやベンチに汗がつきます。次に使う人のためにも使用後の汗拭きはマナーです。

汗が気になる方は背中にタオル敷いて筋トレする方もいます。ジムはみんなで使う場所なので気持ちよく利用できるようにマナーを守りましょう。

ジム
けんくん
ストリンガーのように背中がざっくりあいたタイプはご注意ください。

【 まとめ 】タンクトップはマッチョの正装(タキシード)です

【 まとめ 】タンクトップはマッチョの正装(タキシード)です
本日はマッチョがタンクトップを着る理由について書いてみました。当記事でタンクトップ男子に対する誤解や偏見が少しでも解消されたら嬉しいです。

あなたもメロン肩を作ってタンクトップを着てみませんか?男のあるべき姿がそこにある!!

ジム
けんくん
当ブログのタイトルはタンクトップへの憧れ、リスペクトを込めて命名しています。タンクトップが似合う体になりたい!

【 おまけ 】あなたもタンクトップが着たくなる歌

Tank-top of the world – ヤバイTシャツ屋さん [インディーズ版]

ヤバイTシャツ屋さん 」の「 Tank-top of the world 」この曲を聴くとあなたもタンクトップを着たくなる…かもしれません。(笑)

タンクトップ最高!

プロフィール
けんくん

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岩手県盛岡市在住の40歳男性です。

趣味は食べること&ダイエット
※ダイエット無限地獄の住人と呼べ

筋トレ・ダイエット中心の雑記ブログを展開
書くことが好き。楽しい記事を届けます。

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