ダイエット 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証｜第11週目結果｜停滞期？
けんくん
体重がなかなか落ちない…何か変化が必要かも。今週...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証｜第10週目結果｜ワクチン副反応
けんくん
今週はコロナワクチン2回目摂取で大変なことに…。...
ダイエット 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証｜第9週目結果｜2ヵ月経過
けんくん
9月も終わりましたね。僕のHIITダイエットも2...
ダイエット 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証｜第8週目結果｜焼肉は太る？
けんくん
今週はシルバーウィーク。そんな中僕は休日出勤の連...
ダイエット 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証｜第7週目結果｜65kg台へ
けんくん
ダイエットを開始して7週間。妻に痩せたと言われる...
ダイエット 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証｜第6週目結果｜お酒は太る？
けんくん
先週の結果報告、1ヵ月で2キロ減量に成功！今週は...
ダイエット 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証｜第5週目結果｜1ヵ月で？
けんくん
ダイエット生活も1ヵ月終了！HIITで果たして何...
ダイエット 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証｜第4週目結果｜心肺向上
けんくん
HIITの効果は脂肪燃焼だけにあらず。今週、40...
ダイエット 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証｜第3週目結果｜ベースブレッド
けんくん
夏休みも終わり。さて、そろそろダイエットに本気出...
ダイエット 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証｜第2週目結果｜試練のお盆休み
けんくん
試練のお盆休み到来！お盆ってお酒をいっぱい飲むよ...