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サプリメント

【40代からはじめる】フィッシュオイルの美容効果【←美肌】

けんくん どうも。40代になっても若さにしがみつきたい男です。 40代にもなると世間一般の人からみると・・・もうオジサンです。 個人的な感覚ですが・・・30歳過ぎから年齢と外見の差が人によって顕著にあらわれる気が...
書評

【書評】最低でも目標達成できる営業マンになる法【ブロガーも参考に】

私の働いてる職場では「読書」が推奨されています。技術書やビジネス書にジャンルは限定されますが、勤務時間の一部(1日30分程度)を読書に充てています。 本日はビジネス書を紹介したいと思います。 本のタイトルは「最低で...
サプリメント

【代謝せよ】筋トレするならビタミンB群必須【←縁の下の力持ち】

本日は栄養素の話です。 みなさんは、筋トレしてプロテインも飲んでるのに思うように筋肉がつかない経験はありませんか? もしかしたら「ビタミンB群」の不足が原因かもしれません。 本日はビタミンの役割や筋肉になぜ必...
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ガジェット

【リーク多数】2020年春iPhoneSE2登場か【←ほぼ確実です】

けんくん 本日はiPhoneSEの後継機の話題です。 iPhoneSEユーザーのみなさんに朗報です。どうやらiPhoneSEの後継機がリリースされるようです。 正式名称は不明ですが、この記事では便宜上「iPhon...
生活

【人生観】40歳から20歳の自分へ伝えたい10のこと【生き方】

2019年10月7日・・・私、生誕40周年でございます!(ぱちぱちぱちー!) みなさんは40歳にどのようなイメージがありますか? 「白髪頭で変なTシャツ着て、家でゴロゴロしてるおっさん」 私はそんなイメージを...
ダイエット

【食レポ】サラダチキンのピザ味はおいしいのか?【辛口レビュー】

けんくん ただいまダイエット中です。 みなさんはダイエット時にどんな食事をとっていますか? 「サラダチキン」 スーパー、コンビニとどこでも買えるダイエット食品です。低カロリーで高たんぱく、ダイエットのみなら...
グルメ

【青森・田子町】にんにくとべごまつり2019【感想・写真付き】

先日、以下のツイートをしました。 本日(2019年10月5日)、青森県田子町で行われた「にんにくとべこまつり」に参加してきました。 地元(岩手県盛岡市)のお隣(青森県)でのイベントです。 高速道...
フィットネス

【筋トレ】リストストラップは必要?効果は?【デッドリフト時必須】

けんくん 本日は筋トレアイテムの紹介シリーズです。筋トレグッズ好きの私が実体験から語ります。 本日は「リストストラップ」の紹介です。 まず最初に結論からいいます。 「絶対必要」です。即買いしましょう。 ...
フィットネス

【対策】筋トレのモチベーションが上がらない時【←方法教えます】

ジムに通いはじめて半年から1年ほど経過すると、あいつがやってきます。 「ジム行きたくない病」 これは誰しもが経験するものです。 ちょっと待ってください。せっかく目標を持って通ったジムを辞めちゃうんですか? ...
ショッピング

【Aer・Sling Pouch】サコッシュ・おすすめ発見【←服を選ばない】

本日は「サコッシュ」のベストバイを紹介します。 サコッシュとは? フランス語でカバンや袋を意味します。もともとは、自転車のレースの際にドリンクや補給食などをレーサーに渡すためのショルダータイプのバッグで、競技の邪魔になら...
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